Erste Hilfe

Schon wieder zu früh gekommen? Mit diesem Oberschenkel-Trick passiert das nicht mehr

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Wer ständig zu früh kommt, schämt sich oft vor seinem Partner. Das muss nicht sein, findet ein französischer Arzt.

Sie sind mal wieder zu schnell gekommen? Für viele Männer bedeutet das einen enormen Leidensdruck. Doch ein Arzt erklärt nun, wie Sie in Zukunft länger Spaß haben können.

Für viele Männer ist der Begriff ein Grauen: "vorzeitige Ejakulation". Dahinter steckt nichts anderes, als wenn ein Betroffener beim Geschlechtsverkehr frühzeitig zum Höhepunkt kommt. Manche schämen sich dann vor der Partnerin und glauben, als Sexpartner versagt zu haben. Oftmals ist die Erregung bei Betroffenen so stark, dass die Ekstase sie geradezu überwältigt - und sie es nicht mehr kontrollieren können.

Französischer Arzt rät: So können Sie vorzeitigen Samenerguss mit einem Trick verhindern

Viele verspüren deshalb einen Leidensdruck, da es ihnen nicht möglich ist, den Sex länger zu genießen. Manche versuchen dann mühselig, den Höhepunkt zu vermeiden - mit teils fragwürdigen bis schmerzhaften Methoden. Der französische Kardiologe und Ernährungswissenschaftler Frédéric Saldmann hat laut der Huffington Post eine bessere Idee. In seinem Buch "Vital!" gibt er nun Tipps und Tricks, wie Sie den Samenerguss hinauszögern können.

"Wenn Sie merken, dass sich Ihre Erregung zu schnell steigert, spreizen Sie Ihre Oberschenkel so weit wie möglich auseinander und atmen Sie tief ein und aus", so der Arzt. "Machen Sie das so lange, bis Sie die Kontrolle wieder zurück haben", rät er. So sind Sie Saldmann zufolge in der Lage, die Ekstase auf natürliche Weise einzudämmen. "Sobald das Risiko vorzeitiger Ejakulation gebändigt ist, kann der Sex normal vorgesetzt werden. Die Kontrolltechnik kann bei Bedarf immer wieder angewendet werden", erklärt der Kardiologe.

Wer dagegen schneller ejakulieren will, dreht die Technik einfach um! "Es ist eine rein mechanische Sache", so der Arzt. "Nach ein paar Stößen, werden Sie leichter ejakulieren können." Wer zudem tiefere Atemzüge nimmt und dann wiederum für ein paar Sekunden die Luft anhält, kann die Ekstase noch weiter beschleunigen. "Wie wenn man auf eine Tube Zahnpasta drückt, um an die Zahncreme zu kommen", schließt Saldmann.

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sap

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